كيف اتعامل مع أرق النوم ؟! أرق النوم هو اضطراب شائع يعاني منه الكثير من الأشخاص، حيث يجد المصابون به صعوبة في النوم أو البقاء نائمين طوال الليل، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار. يتنوع الأرق بين حالات حادة تحدث ل... أرق ارهاق النوم